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Peso a mais
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68.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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746 kcal
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지방: 29.90g | 단백질: 23.81g | 탄수화물: 101.00g.
점심 식사: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Batatas Fritas (com Sal), Subway Tomate, Pepino (com Casca). 저녁 식사: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Laranjas, Maçã. 간식/기타: Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão Integral. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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