2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1524 kcal
|
지방: 83.90g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 123.40g.
아침 식사: Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Weichkäse, Lidl Weltmeisterbrot, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Rührei, Dulano Salami Venezia, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lidl Weltmeisterbrot. 간식/기타: Möhren, Senseo Extra Strong. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|