2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1371 kcal
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지방: 51.61g | 단백질: 128.64g | 탄수화물: 99.90g.
아침 식사: Семушка Арахис Жареный Соленый, Просто Вишня Замороженная, Maxler Протеин Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Яйцо, Рис с овощами. 저녁 식사: Семушка Арахис Жареный Соленый, Иван Поддубный Творог 5%, Авида Ряженка 3,2%, Maxler Протеин Клубничный, Замороженная Вишня. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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