2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
889 kcal
|
지방: 20.43g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 102.46g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído . 저녁 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alesandraaraujo2019님의 체중기록
|