2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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885 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 35.30g | 탄수화물: 83.87g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Azeitonas Pretas, Salada Verde Mista, Grão-de-Bico, Spoleto Molho Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Aurora Linguiça Toscana, Couve Refogada, Shimeji na Manteiga. 간식/기타: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite com Recheio de Maracujá, Maçã. 더보기
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안정된 체중
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