2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
935 kcal
|
지방: 67.35g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 28.70g.
점심 식사: Woolworths Tangy Mayonnaise, Gouda Cheese , Grapes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Nuggets. 저녁 식사: Roasted Duck (Skin Eaten). 간식/기타: Biltong. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|