2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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655 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 31.49g | 탄수화물: 27.19g.
저녁 식사: Ovo, Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose , Cebolas, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Farinha de Amendoas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 간식/기타: Nespresso Dark Chocolate 70%, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Castanhas de Caju, Morangos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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