2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1338 kcal
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지방: 61.44g | 단백질: 110.16g | 탄수화물: 75.09g.
아침 식사: Camembert, Schinken (Extra mager), Lieken Urkorn Eiweißbrot. 점심 식사: Arla Skyr, Rührei, Lachs, Aldi Eiweißbrot (50g), Lachs. 저녁 식사: Bäcker Görtz Berliner. 더보기
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