2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1538 kcal
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지방: 65.11g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 151.90g.
아침 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Bovril Beefy. 점심 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: B-Well Canola Oil, Boerewors, Cooked Rice. 간식/기타: Herbalife Protein Bar, Windhoek Windhoek Light, Low Fat Milk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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