2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1064 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 86.40g.
아침 식사: عيش ابيض )شامي( عيش شامي, بخيره حليب, شوفان, عجة البيض أو البيض المخفوق. 점심 식사: جبن رومي, عجة البيض أو البيض المخفوق, برجر حلواني Burgar. 저녁 식사: لانشون, جبن قريش جبن قريش. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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