2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1599 kcal
|
지방: 54.01g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 194.02g.
아침 식사: Мандарины, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа, Сахар. 점심 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Лапша из Индейки/Курицы, Зефир с Маком. 저녁 식사: Зефир с Маком, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|