2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1668 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 151.95g | 탄수화물: 171.12g.
아침 식사: Pro Nutrition Fondente Zero, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Skyr 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Spinaci, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Patate Crude, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Protein Milk Chocolate, Yomo Yogurt Greco 0% di Grassi, Land Skyr 0,1%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Land Skyr 0,1%. 더보기
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안정된 체중
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