2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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569 kcal
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지방: 16.21g | 단백질: 11.75g | 탄수화물: 93.74g.
아침 식사: Kellogg's Krave. 저녁 식사: Roll, Heinz Tomato Soup. 간식/기타: Tesco Chocolate Rice Cakes, Cadbury Choc Chip Cookies, Morrisons Caramel Rice Cakes. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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