2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
2304 kcal
|
지방: 102.54g | 단백질: 99.01g | 탄수화물: 418.67g.
아침 식사: Sondey Jaffa Cake, Sweet Corner Fruncht Kaubonbons, Грецкие Орехи, Премия Мёд Липовый, Красные Яблоки, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Красные Яблоки, Яблоко Голден. 점심 식사: Своя Линия Морская Капуста , Sweet Corner Fruncht Kaubonbons, Своя Линия Сыр Голландский , Мидии, Брокколи, Цветная Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо, Arla Cream Cheese, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Roshen Красный Мак, Milka Choco Jaffa, Roshen Сливки Ленивки, Sweet Corner Fruncht Kaubonbons, Sondey Jaffa Cake, Красные Яблоки, Nestle Какао Nesquik, Молоко (1% Обезжиренное), Топпинг Кленовый Сироп, Сильпо Банан, Arla Cream Cheese, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|