2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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2573 kcal
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지방: 76.89g | 단백질: 111.51g | 탄수화물: 357.90g.
아침 식사: Mandarynki , Leinsamen Ganz, Kalifornische Pflaumen, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Sultaninen, Creme Joghurt Stracciatella, Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 점심 식사: Kania Joghurt Dressing, Kania Tomaten Ketchup, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke, Snack Day Tortilla Wrap. 저녁 식사: Aldi Bio Kokosöl, Sonnentor Kurkuma Latte, Frische Vollmilch. 간식/기타: Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Jabłko, Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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