2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1806 kcal
|
지방: 95.28g | 단백질: 90.86g | 탄수화물: 154.63g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курага, Банан, Кофе с Молоком. 점심 식사: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Хлеб Черный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Салат Мимоза, Запеченные или Жареные Креветки. 간식/기타: Груша. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|