2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1989 kcal
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지방: 45.94g | 단백질: 256.73g | 탄수화물: 117.60g.
아침 식사: Conad Noci Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Hero Marmellata Light Fragole, Myprotein Lean Cookie, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. 점심 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Petto di Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: La Fattoria Lonzino. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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