|
Сегодня я сделала контрольное взвешивание и вот он счастливый момент смотрим на цифру 89,5 🥳🥳🥳
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1244 kcal
|
지방: 55.26g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 124.64g.
아침 식사: Delicato Кокосовое Масло, Lutik Клубника в Сиропе, Кофе, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ПП блины на кокосовом молоке. 점심 식사: Белая Дача Рукола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Пятерочка Лук Красный, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Global Village Кускус. 저녁 식사: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пятерочка Лук Красный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Белая Дача Пряная Руккола, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: МарС Конфета Баунти. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|