2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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925 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 39.78g | 탄수화물: 116.90g.
아침 식사: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Café com Açúcar. 점심 식사: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Renata Macarrão Parafuso, Molho de Tomate. 저녁 식사: Uvas. 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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