2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1498 kcal
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지방: 52.20g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 167.28g.
아침 식사: Caffè, Carrefour Bio Latte di Avena, Albume d'uovo, Ecor Farina d'avena Integrale, Gonuts Gonuts Dark, Banana, Zucchero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Funghi Pleurotus, Tofu, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Garden Gourmet Sensational Burger, Funghi Pleurotus, Esselunga Misticanza, Formaggio Fresco Morbido, Philadelphia Philadelphia Active, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Mela. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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