2013년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 21일:
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2255 kcal
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지방: 64.40g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 365.08g.
아침 식사: レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. 저녁 식사: セブンイレブン お惣菜セット(チキンソテーマスタードソース), 平和堂 減塩合わせみそ汁(わかめ), レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯. 간식/기타: カルビー フルーツグラノーラ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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