2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1525 kcal
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지방: 70.39g | 단백질: 95.56g | 탄수화물: 132.33g.
아침 식사: Milch 1,5%, Rote Paprika, Goldessa Der Sahnige, Edeka Elsässer Winzerkäse , Weizenbrötchen. 점심 식사: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Eisbergsalat, Kühne Made For Meat Cranberry BBQ. 저녁 식사: Golden Valley Wild Preiselbeeren, Loose Quäse, Rucola . 간식/기타: Alete Abendbrei Grießbrei Vanille, Dattel nusskuchen, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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