2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1490 kcal
|
지방: 76.09g | 단백질: 81.18g | 탄수화물: 122.05g.
아침 식사: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Käse, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Baguette. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen , Brokkolisuppe. 저녁 식사: Metzgerfrisch Leberkäse , Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Schinken (Extra mager), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. 더보기
|
|
2366 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 24 분, 휴식 - 14 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|