2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1256 kcal
|
지방: 98.75g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 18.10g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Чернышихинское Мясо Свинина Тушеная. 점심 식사: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Пекинская Капуста, Красный Лук, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Луком в Масле. 저녁 식사: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Biovin Derma Collagen, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Spirulina Food Мука Миндальная, Source Naturals Псиллиум, Яйцо. 간식/기타: Совок Сардинелла с Овощным Гарниром. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|