2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1402 kcal
|
지방: 36.39g | 단백질: 108.10g | 탄수화물: 165.64g.
아침 식사: Hlebio Хлеб Отрубной, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Курина Бастурма 16.01, Кофе Латте. 점심 식사: Куриные Растрепки 18.01, Красные Помидоры, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Фисташки, Maggi для Нежного Филе с Чесноком и Травами, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Брокколи, Рис. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
 댓글
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
2021년 01월 20일 작성이: ggggg15
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|