2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1375 kcal
|
지방: 69.17g | 단백질: 50.56g | 탄수화물: 141.24g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Bonvida Сыр Тильзитер, Чудохлеб Хлеб Горчичный. 점심 식사: Славянка Конфеты Движок, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, President Сыр Плавленый Сливочный. 저녁 식사: Heinz Итальянский Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные. 간식/기타: Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|