2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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560 kcal
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지방: 10.89g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 37.76g.
아침 식사: Хумус Класичний, Cucumber (with Peel), Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 점심 식사: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Almonds , Egg White, Своя Линия Квашеная Капуста, Fish Line Тунец Целый в Собственном Соку. 저녁 식사: Egg White, Cherry Tomatoes, Хумус Класичний, Cucumber (with Peel), Своя Линия Капуста Квашеная. 간식/기타: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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