2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1978 kcal
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지방: 57.46g | 단백질: 134.19g | 탄수화물: 222.63g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Graubrot. 저녁 식사: Ja! Erbsen-Eintopf mit Rauchspeck. 간식/기타: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Aldi Feinste Knusper Waffeln, Speiseeis. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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