2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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387 kcal
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지방: 20.66g | 단백질: 20.59g | 탄수화물: 28.25g.
아침 식사: Salz, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hartgekochtes Ei, Eiweißbrot, Innocent Orangensaft, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ingwertee, Aqua Vitale Mineralwasser Medium. 저녁 식사: Erasco Hühner-Nudelsuppe. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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