2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1758 kcal
|
지방: 81.78g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 152.28g.
아침 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Помидоры, Северная Гавань Крабовые Палочки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бекон (Жареный), Орловский Хлебокомбинат Батон Нежный, Молоково Молоко 3,2%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 저녁 식사: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Бекон (Жареный), Куриное Филе. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», #ПП Батончик Мюсли Манго, Магнит Хурма. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|