2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 76.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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2015 kcal
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지방: 64.24g | 단백질: 110.67g | 탄수화물: 248.10g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Zespri Kiwi Green, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Arance, Pane Bianco, Primia Grana Padano Bocconcini, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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