2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1067 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 127.76g.
아침 식사: Белый Хлеб, Зеленая Улица Тутовник, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Магнит Мандарины, Мёд, Сливочное Масло (Соленое), Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Бахетле Хворост. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Миндаль, Магнит Мандарины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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