2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1580 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 108.99g | 탄수화물: 127.77g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Киви, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Delverde Макароны, Ашан Шампиньоны, Помидоры. 저녁 식사: Гранат, Кубанский Молочник Творог 5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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