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kolupaevadaria
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2021년 01월 20일
kolupaevadaria님의 저널, 2021년 01월 20일
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2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.7 kg
지금까지 감소한:
6.7 kg
.
남은양:
21.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 01월 20일:
340 kcal
지방: 5.88g | 단백질: 10.64g | 탄수화물: 60.92g.
아침 식사:
Верховье Био Творог Мороженое Карамель.
점심 식사:
Добрый Вода Артезианская с Соком .
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2867 kcal
운동:
앉아있기 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 목욕 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간.
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