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2021년 01월 19일
rubens222님의 저널, 2021년 01월 19일
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2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
121 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
22 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 01월 19일:
620 kcal
지방: 2.20g | 단백질: 47.80g | 탄수화물: 102.00g.
저녁 식사:
Union Ganadera Milanesa de Pollo.
간식/기타:
Carrefour Pan Mignon.
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370 kcal
운동:
Caminata - 1 시간, Apple Health - 23 시간.
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