2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1970 kcal
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지방: 75.14g | 단백질: 119.75g | 탄수화물: 216.10g.
아침 식사: Груши, Грецкие Орехи, ДЕП Сгущённое Молоко , Блины из Рисовой Муки на Кефире 0%, Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный 0,2, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Родина Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Тильзитер. 점심 식사: Банан, Изюм, Сушенная Вишня, Родина Молоко 3,2%, Чай, Финик, Конина Вареная, Bravolli Киноа с Булгуром Смесь , Морковь, Дайкон. 저녁 식사: Финик, Хурма, Родина Творог, Гастрономия Вкуса Йогурт 2,5%, Родина Молоко 3,2%, Чай. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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