2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1614 kcal
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지방: 68.57g | 단백질: 93.88g | 탄수화물: 192.69g.
아침 식사: Jagung Rebus, Sunco Minyak Goreng, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Terung. 점심 식사: Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Bawang Putih, Bawang Merah, Kelapa. 간식/기타: Apel, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Ubi Ungu Rebus, Kacang Hijau Dimasak. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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