2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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320 kcal
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지방: 9.55g | 단백질: 31.31g | 탄수화물: 26.48g.
점심 식사: Gengibre, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Suco de Limão, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 간식/기타: Eskimó Picolé de Uva . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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