2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1490 kcal
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지방: 84.37g | 단백질: 86.58g | 탄수화물: 93.64g.
아침 식사: Café (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Costelinha, Carne de Vaca Moída, Abóbora Moranga, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface. 저녁 식사: Banana Prata, Itambé Requeijão Tradicional, Seven Boys Bisnaguinha, Ovo. 간식/기타: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco. 더보기
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408 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 47 분, Apple Health - 23 시간 13 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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