TazzieJones님의 저널, 2021년 01월 20일

2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.8 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg.    남은양: 6.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
1362 kcal 지방: 68.39g | 단백질: 83.89g | 탄수화물: 99.78g.   아침 식사: Egg and Bacon Roll. 점심 식사: Woolworths Tangy & Crunchy Coleslaw Kit, John West Tuna Tempters Chilli . 저녁 식사: Western Star Original Spreadable Butter, Liddells Lactose Free Milk, Woolworths Select Tasty Cheese, Woolworths Tomato Paste, Woolworths Washed White Baby Potato, Chinese Broccoli (Cooked) , Woolworths Short Cut Bacon, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Tea (Brewed) , Lindt Sea Salt Caramel Dark Chocolate , Nice & Natural Original Natural Nut Bar. 더보기
4851 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

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댓글 
Good work Tazzie! 🌟🙂 
2021년 01월 19일 작성이: jomo1903

     
 

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