2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1586 kcal
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지방: 86.18g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 110.07g.
아침 식사: Parmareggio Масло, Dr.Nature Buckwheat Cracker, Goat Farm Siers, Оливковое Масло, Яйцо, Limbažu Siers Siers. 저녁 식사: Нут, Белый Рис (Длиннозерный), Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Freshness Салат, Гранат, Хурма. 간식/기타: Goat Farm Siers, Dr.Nature Buckwheat Cracker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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