2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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2469 kcal
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지방: 106.43g | 단백질: 154.37g | 탄수화물: 212.94g.
아침 식사: Milbona Yogurt Greco, Ritter Sport Cacao Selection 61%, Esselunga Top Miele, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Nocciole, MG Food Fiocchi di Avena Baby. 점심 식사: Picard Verdure Grigliate, Prosciutto Crudo, Focaccia, Pane alle Noci, Tonno Fresco. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Agnello. 간식/기타: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , Hero Marmellata Light Albicocche, Torta Verde. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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