2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
2132 kcal
|
지방: 128.41g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 162.96g.
아침 식사: Изюм, Novus Овсянка. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо, Nashe Сыр Халуми . 저녁 식사: Goodwine Хумус, Белый Хлеб, Cantina Levorato Zanzara Вино Шардоне и Триббиано, Beemster Сыр Твердый, Зеленые Оливки, Рис Отварной, Goodwine Гуакамоле с Лимоном. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|