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tpm e mesmo assim, perdendo peso.
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59.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1749 kcal
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지방: 99.90g | 단백질: 78.90g | 탄수화물: 143.33g.
아침 식사: Nespresso Café, a tal da Castanha Caju + Coco, Canela, Óleo de Coco, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Da Terrinha Tapioca, Limão, Ovo. 점심 식사: Lindt Intense Orange, Figo Seco, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Salsinha, Quinoa Cozida, Jasmine Gergelim Branco Natural, La Pastina Passata Di Pomodoro, Espinafre, Pimentão Blocky Pimentão Laranja, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Ghee. 저녁 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Biscoito de Amendoim , Cereja Fresca, Gergelim, Ghee, Tomates, Abacate, Copra Farinha de Coco Live, Rakkau Rice Protein Morango, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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