2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
1835 kcal
|
지방: 60.63g | 단백질: 115.88g | 탄수화물: 218.72g.
아침 식사: Planters Dry Roasted Peanuts, Bananas . 점심 식사: Oranges , Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Fried Egg , Thomas' Whole Wheat Bagel. 저녁 식사: Barilla Whole Grain Spaghetti , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Jasmine Rice (Cooked). 간식/기타: Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Oranges , Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak . 더보기
|
주 4.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|