2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1455 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 230.10g.
아침 식사: ShopRite Pistachio Muffin, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Your Super Energy Bomb, Bananas, Coffee. 점심 식사: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Egg White, Grapefruit, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Banana Bread, Old Dutch Restaurante Style Premium Nacho Bursts Bite Size Tortilla Chips, Mushrooms, Tomatoes, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Wendy's Chili (Small). 간식/기타: Apples, Great Value Mini Pretzel Twists. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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