2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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939 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 125.28g.
아침 식사: Galletas de Avena (con Pasas), Manzana Golden, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido. 점심 식사: DIA Queso Fundido en Lonchas, Naranjas, Boquerones Fritos, Acelga Cocida. 저녁 식사: Hacendado Leche Desnatada, Herbalife Batido Nutricional , Boquerones Fritos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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