2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1308 kcal
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지방: 24.77g | 단백질: 122.19g | 탄수화물: 145.48g.
아침 식사: Coffee with Cream, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Boiled Egg. 저녁 식사: Extreme Pita Grilled Chicken Pita (Regular). 간식/기타: Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Booster Juice Mango Hurricane (Regular), Coffee. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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