2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1179 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 120.70g.
점심 식사: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Earthbound Farm Organic Premium Pitted Dried Dates, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Bananas . 저녁 식사: Roasted parsnips, Kraft Light Mayonnaise, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Target 85/15 Ground Beef. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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