2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
853 kcal
|
지방: 17.33g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 126.67g.
아침 식사: Cafezinho, Café com Açúcar. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Pizza de Calabresa, Beterrabas, Contra-filé, Alface Americana. 저녁 식사: Bolo de Banana e Aveia, Bauducco Toast Integral , Kibe Cru. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|